Oυλίτιδα – Μία καθημερινή απειλή των ούλων

Κάπνισμα και στοματική υγεία – σχετίζονται ;
Μάρτιος 7, 2017
Πως η διατροφή επηρεάζει το χαμόγελό μας
Απρίλιος 4, 2017

H ουλίτιδα είναι φλεγμονή των ούλων, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Η κύρια αιτία εμφάνισής της είναι η συσσώρευση πλάκας στη γραμμή των ούλων (ελεύθερα ούλα). Η πλάκα είναι η μαλακή, κολλώδης, άχρωμη μεμβράνη βακτηρίων που αναπτύσσεται στα δόντια και τα ούλα. Τα βακτήρια της πλάκας είναι αυτά που επιτίθενται στα ούλα και προκαλούν φλεγμονή.

Υπάρχουν 3 στάδια εξέλιξης της ουλίτιδας:

  • 1º  Αρχή της βλάβης.
    Η ουλίτιδα είναι ήπια. Προκαλείτε ελαφρά αιμορραγία κατά το βούρτσισμα των δοντιών. Η ερυθρότητα των ούλων σχεδόν δεν γίνεται αντιληπτή.
  • 2º  Πρώιμο στάδιο.
    Η ουλίτιδα είναι μέτρια. Προκαλείτε περισσότερη αιμορραγία κατά το βούρτσισμα, τα ούλα είναι ερυθρά και αρχίζει να εμφανίζεται πρήξιμο στα ούλα.
  • 3º  Προχωρημένη βλάβη.
    Η ουλίτιδα είναι σοβαρή. Παρατηρείται αυθόρμητα αιμορραγία.

Η ουλίτιδα είναι σχεδόν πάντα αναστρέψιμη. Δεδομένου ότι η κύρια αιτία εμφάνισής της είναι η ύπαρξη πλάκας, η αποτελεσματική απομάκρυνσή της με αποτρύγωση (καθαρισμό) από τον οδοντίατρο και η καλή στοματική υγιεινή θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του προβλήματος.

Πώς προλαμβάνεται η ουλίτιδα;

Για να διατηρήσουμε τα ούλα μας σε κατάσταση υγείας θα πρέπει να γίνεται αποτελεσματικός έλεγχος της πέτρας από τον οδοντίατρο τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο καθώς επίσης βούρτσισμα και μεσοδόντιος καθαρισμός καθημερινά. Το βούρτσισμα απομακρύνει την πλάκα από τις επιφάνειες των δοντιών που φθάνει η βούρτσα, ενώ ο μεσοδόντιος καθαρισμός απομακρύνει τα υπολείμματα των τροφών και την πλάκα από τα μεσοδόντια διαστήματα και κάτω από τα ούλα.

Άλλες αλλαγές καθημερινών συνηθειών που μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης της ουλίτιδας ή επιβραδύνουν την εξέλιξή της είναι οι εξής:
Κόψτε το κάπνισμα. Το κάπνισμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης της ουλίτιδας.
Μειώστε το στρες. Το στρες δυσχεραίνει την καταπολέμηση της φλεγμονής από το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού.
Φροντίστε να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή. H σωστή διατροφή διευκολύνει την καταπολέμηση της φλεγμονής από το ανοσοποιητικό σας. Η κατανάλωση τροφών με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, π.χ. τροφών που περιέχουν βιταμίνη Ε ή βιταμίνη C (βιταμίνη Ε περιέχουν κυρίως τα φυτικά έλαια, οι ξηροί καρποί και τα πράσινα λαχανικά, ενώ βιταμίνη C περιέχουν τροφές όπως τα εσπεριδοειδή και τα μπρόκολα.), βοηθά τον οργανισμό να αποκαταστήσει τους ιστούς που έχουν υποστεί βλάβη.

Τέλος, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ενώ η ουλίτιδα είναι μια αντιστρέψιμη φλεγμονή των ούλων αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα και ορθά θα οδηγήσει στην εκδήλωση της περιοδοντίτιδας, που δυστυχώς είναι μη αντιστρέψιμη κατάσταση.